علامات نقص الثقه بالنفس

خمس علامات لنقص الثقه بالنفس

تبرير افعالك للاغراب
افترض انك كنت في مكان عام مع اغراب ثم فجاه سكبت كوب العصير على ملابسك
،ماذا ستفعل في هذه الحاله؟بعض الناس يبدا على الفور تبرير ما حدث لمن
حوله حتى وان كانوا غير معنيين عن طريق تعليقات مثال:"لقد كانت على
الحافه"او"انا لا استطيع التركيز اليوم تما اليوم بسبب قلة نومي البارحه"
الاشخاص الواثقون من انفسهم لايبررون افعالهم الا للاشخاص المعنيين لانهم
يعلمون ان اي انسان طبيعي يمكن ان يخطىء.

الرد بعصبيه

وان متاكد من انك رايت شخص يثور ويفقد اعصابه لمجرد انه سمع كلمة نقد
بسيطه ، الشخص الواثق من نفسه يتقبل النقد ويفكر فيه اولا ثم يرد عليه
.اما فقد الاعصاب فهي من علامات فقد الثقه بالنفس.

التعويض:

كل شخص يحاول ان يبدو وكانه خارق لطبيعته في الغالب يكون يحاول اخفاء عيب ما فيه او التعويض عن نقص الثقه بالنفس.

لغة الجسد

عدم شعور الثقه بالنفس ربما يجعلك تاخذ الوضع الدفاعي بكثره((تربيع يديك
ووضع قدم فوق الاخرى)) عند شعورك بالثقه بالنفس فانك على الاغلب لن تاخذ
الوضع الدفاعي ،طبعا الامر ليس بهذه السهوله لانه يوجد عوامل اخرى كثيره
تحكم لغة الجسد.

المثاليه العمياء

الشخص مدعي المثاليه يعتقد انه يعيش في عالم مثالي فهو يفترض ان الجميع
بدون استثناء يجب ان يحبوه وانه يجب ان ينجح في كل شيء من اول مره او يحصل
على الدرجه النهائيه في كل اختبار . المثاليه في حد ذاتها ليست شيء سيء
ولكن محاولة ان تكون شخص مثالي لن يؤدي بك الا الى نقص الثقه بالنفس
.فمثلا ان افترضت ان الجميع يحبك ثم اكتشفت ان شخصا واحد فقط يكرهك فستفقد
ثقتك في نفسك ،حاول ان تكون مثاليا ولكن لاتحزن ان فشلت في شيء او كرهك
شخص ما فذلك شيء طبيعي.