في الامتحانات ..النوم الكافي يقضي على النسيان.!

زائر

النسيان مشكلة صعبة تؤرق بعض الطلبة أثناء الامتحانات ، وللتغلب على هذه المشكلة التي تؤثر في عملية حفظ المعلومات ، يقدم الخبراء بعض الإرشادات المهمة التي يتبعها الطالب للقضاء على هذه المشكلة :

- أخذ أقساط كافية من النوم كي تستعيد خلايا المخ نشاطها وحيويتها.

- الابتعاد عن السهر الطويل.

- أخذ أقساط من الراحة خلال فترة المذاكرة لإعطاء الفرصة لخلايا المخ كي تستعيد نشاطها.

- ممارسة أي نشاط بدني لأنه يساهم في زيادة تدفق الدم إلى المخ.

- التهوية الجيدة لإعطاء خلايا الدماغ نفحات إضافية من الأوكسجين .

مشكور وبارك الله فيك على نقل مثل هذه التنبيهات المفيدة

مشكور وبارك الله فيك .

مشكور اخي الرحيق المختوم على الارشادات المهمة والمفيدة

انشاء الله نتبعها وقت الامتحانات

بارك الله فيك تقبل مروري

زائر

وفيكم بارك الله ، سرني مروركم، وتمنياتي لكم بالتوفيق.

مشكووووور على النصائح

زائر

العفو أختي ** عشق ** فنحن منكم وإليكم.