الوقوف يطيل العمر...

الوقوف يطيل العمر...

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يجلسون لمدة 3 ساعات على الأكثر خلال اليوم يعيشون بمعدل سنتين إضافيتين.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة "لويزيانا" الأميركية وجدوا أن مشاهدة التلفاز لأقل من ساعتين في اليوم يمكن أن تطيل العمر 18 شهراً، كما يمكن إطالة العمر سنتين عبر الجلوس لمدة لا تزيد عن 3 ساعات فقط في اليوم.

كما تبيّن أن الأشخاص الذين يحددون مشاهدتهم للتلفاز لمدة ساعتين في اليوم يعيشون أكثر بمدة سنة ونصف السنة.

وراجع الباحثون دراسات سابقة شملت 167 ألف راشد في عمر تراوح بين 18 و90 عاماً، وقارنوا مدة جلوسهم ومشاهدتهم للتلفاز بطول عمرهم.

ووجد العلماء أن 27% من كل الوفيات في أميركا سببها قضاء الراشدين كثيراً من الوقت وهم جالسين.

كما تبيّن أن 19% من الوفيات ناتجة عن مشاهدة التلفاز بشكل كثيف.

وقالت ناتاشا ستيوارت من مؤسسة القلب البريطانية إن "هذا يؤشر على ما نعرفه بأن السلوك الذي يعتمد على قلة الحركة هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب".

مشكور على المعلومات

مرورك أسعدني كثيرا وعطر متصفحي....لك مودتي وإحترامي... الوقوف يطيل العمر... 154446

» زواج الكبار في العمر من الرجال من بنات صغار في العمر والعكس
» تمارين لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر
» تذكرت الوقوف أمام ربي
» الوقوف فوق تلال الثلج الأبيض.
» لمن يعاني من الدوخة اثناء الوقوف .