منتديات بدو ليبيا
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
يشرفنا تسجيلك معنا
شكرا الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 829894
ادارة
المنتدي
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 103798
منتديات بدو ليبيا
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
يشرفنا تسجيلك معنا
شكرا الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 829894
ادارة
المنتدي
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 103798
منتديات بدو ليبيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» عائلة الصبيحي
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد ديسمبر 15, 2019 10:18 am من طرف عاطف0

» فرع بيت نصر الشامخ عبد الدائم جبريل برغوث ابن الذيب الملقب بي ابو الليل زعيم قبائل بني سليم القيسية من سوهاج مركز دارالسلام يحي قبلي قرية الشناهره عيلت المغاربة
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد ديسمبر 15, 2019 8:31 am من طرف عاطف0

» فرع بيت نصر الشامخ عبد الدائم جبريل برغوث ابن الذيب الملقب بي ابو الليل زعيم قبائل بني سليم القيسية من سوهاج مركز دارالسلام يحي قبلي قرية الشناهره عيلت المغاربة
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد ديسمبر 15, 2019 8:29 am من طرف عاطف0

» حميد السعيطي غلا ونقص ومرجاه ...... وسمور هكذي قيس عمركن
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأربعاء أكتوبر 10, 2018 11:09 pm من طرف مانك اللي

» سجل حضورك بكلمة انجليزية
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد سبتمبر 09, 2018 12:38 am من طرف ahmad1

» أكثر العبارات الليبية التي حيرت العلماء!!
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد أغسطس 26, 2018 11:29 am من طرف ahmad1

» غناوي وشتاوي ع الدار صح الصح
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد أغسطس 26, 2018 11:24 am من طرف ahmad1

» شن تهدي اللي بعدك(غناوه اشتاوه)
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 12:06 am من طرف ahmad0

» كامل رصيدك و الا انسيت وجافي .
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2018 12:19 am من طرف الحبوني

» الجديد جديد والقديم قديم ومن الاخير
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2018 8:45 pm من طرف مراوي سمح الضاوي

» اروع الأصوات ...محمود الشحات انور
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالجمعة يونيو 01, 2018 8:27 am من طرف sayidemam1

» اتصل بأى دولة فى العالم أو فى بلدك وجرب بنفسك
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالسبت مايو 12, 2018 6:56 pm من طرف sayidemam1

» هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي لن تصدق؟
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالسبت فبراير 17, 2018 11:53 am من طرف elkhiat

» لو قرأت هذا الموضوع لن تدخن ابدا واتحداك
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالجمعة فبراير 16, 2018 6:15 pm من طرف elkhiat

» شيبانى يكلم فى دكتورة عيون
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأربعاء يناير 17, 2018 7:49 am من طرف محمد الوفى1122a

» الله عبدالسلام دخين
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالخميس يناير 11, 2018 1:11 pm من طرف الله عبدالسلام دخين

» قبيله البراعـــــــصه
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأحد ديسمبر 31, 2017 8:33 am من طرف عبد اللطيف محمد الشريف

» حال_الغايه
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالسبت ديسمبر 30, 2017 1:06 pm من طرف MALIK_STEITA

» لماذا هجرت بلدك
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالسبت ديسمبر 30, 2017 1:04 pm من طرف MALIK_STEITA

» حكايتي مع المنتدي
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالسبت ديسمبر 30, 2017 1:02 pm من طرف MALIK_STEITA


 

 الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحمد الفرجاني
დ ≈≈≈ დ
დ ≈≈≈  დ
أحمد الفرجاني


ذكر عدد الرسائل : 6912
العمر : 48
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : عادي
رقم العضويه : 1169
نقاط تميز : 500
نقاط : 67374
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

الاضافات
ورقه شخصيه : 1
معلومات العضو : 2

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Empty
مُساهمةموضوع: الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....   الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالجمعة مايو 18, 2012 10:12 pm

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....

لندن- أكدت دراسة طبية بريطانية حديثة ان اتباع حمية غذائية خلال فترة الحمل آمن للحوامل ولا يتسبب بأي اضرار لأطفالهن.

ونشرت هذه الدراسة في الدورية الطبية البريطانية بعد الاطلاع على 44 دراسة سابقة شملت اكثر من 7 آلاف سيدة.

وقال الفريق الطبي في لندن ان اتباع حمية غذائية صحية وعدم اتباع مقولة "الاكل عن شخصين" يمنع ازدياد الوزن ويحد من المضاعفات التي قد تصيب المرأة الحامل وجنينها، الا ان الدراسات الحالية لا تؤيد اتباع المرأة الحامل أي حمية غذائية.

وكان المعهد الوطني للصحة والجودة السريرية "ناس" نشر في تقرير له في عام 2010 ان اتباع الحمية الغذائية خلال فترة الحمل مضر لصحة الجنين".

ونصح التقرير المرأة بان يكون وزنها طبيعيا قبيل فترة الحمل.

ويعاني حوالي نصف البريطانيين من الوزن الزائد و البدانة.

وفي اوروبا والولايات المتحدة الاميركية يزداد وزن النساء الحوامل حوالي 20 الى 40 في المئة من الوزن الموصى به.

ويتسبب الوزن الزائد للحوامل بالعديد من المضار الصحية ومنها ازدياد ضغط الدم والاصابة بداء السكري والولادة المبكرة وتسمم الحمل.

ونشر المعهد الوطني للبحوث الصحية نتائج دراسة معمقة للحميات الغذائية المختلفة للمرأة الحامل والتمارين الرياضية التي يمكن القيام بها.

ونصحت هذه الدراسة المرأة الحامل بالحد من السعرات الحرارية وباتباع حمية غذائية متوازنة وتناول الاطعمة الغنية بالحبوب والالياف والفواكه والخضراوات.

ونظر الباحثون في وزن المرأة الحامل التي تتعرض لمضاعفات صحية متعددة وتمكنوا من التوصل الى نتيجة مفادها ان الحمية الغذائية الصحية فعالة بانقاص وزن المرأة الحامل بمعدل يصل الى 4 كيلوغرامات.

واوضحت الدراسة ان ممارسة المرأة الحامل التمارين الرياضية يؤدي الى خفض وزنها حوالي 0.7 كيلوغرام.

وتوصلت الدراسة الى ان اتباع المرأة الحامل الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية معا يؤدي الى انقاص وزنها حوالي كيلو غرام واحد. واضافت ان وزن الاطفال لا يتأثر بالحميات الغذائية.

وترأست هذه الدراسة الدكتورة شاكيليلا ثانيرتيم من جامعة "كوينز ماري" التابعة لجامعة لندن العريقة وقالت: " نرى العديد من الحوامل اللواتي يزداد اوزانهن خلال فترة الحمل ولكننا نعلم ان هذا الامر لن يؤثر على صحتهن او على صحة اطفالهن".

واضافت: "ان التحكم في وزن المرأة الحامل صعب للغاية كما اظهرت هذه الدراسة الا ان اتباع حمية غذائية مفيد للحد من ازياد الوزن خلال فترة الحمل".

واشارت الى ان الحمية الغذائية المناسبة تحد من اصابة المرأة الحامل بالعديد من مضاعفات الحمل".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن ادريس
≈ * ≈
≈   *  ≈
ابن ادريس


ذكر عدد الرسائل : 1854
العمر : 34
العمل/الترفيه : عمل حر
المزاج : رايق
رقم العضويه : 1166
نقاط : 57842
تاريخ التسجيل : 13/11/2011

الاضافات
ورقه شخصيه : 1
معلومات العضو : 6

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....   الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالإثنين مايو 21, 2012 1:39 pm

بارك لله فيك
علي الاخبار القيمة
لك مني فائق الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الواحة
≈ * ≈
≈   *  ≈
الواحة


انثى عدد الرسائل : 5210
العمر : 37
العمل/الترفيه : باحثة عن الفرح
المزاج : متقلب حسب الظروف
رقم العضويه : 1181
نقاط : 58685
تاريخ التسجيل : 13/01/2012

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....   الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالثلاثاء مايو 22, 2012 11:28 pm

من يفهم ويتبع هالكلام

هن الوحدة منهن لما تحمل تقعد زي البالوعة تاكل اي شي يجي قدامها هههههههههههههههه

مشكور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الفرجاني
დ ≈≈≈ დ
დ ≈≈≈  დ
أحمد الفرجاني


ذكر عدد الرسائل : 6912
العمر : 48
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : عادي
رقم العضويه : 1169
نقاط تميز : 500
نقاط : 67374
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

الاضافات
ورقه شخصيه : 1
معلومات العضو : 2

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....   الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 6:58 pm

ابن ادريس كتب:
بارك لله فيك
علي الاخبار القيمة
لك مني فائق الود

مرحبا بك في متصفحي أيها العزيز..شكري وتقديري لك.. الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... 334970
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الفرجاني
დ ≈≈≈ დ
დ ≈≈≈  დ
أحمد الفرجاني


ذكر عدد الرسائل : 6912
العمر : 48
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : عادي
رقم العضويه : 1169
نقاط تميز : 500
نقاط : 67374
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

الاضافات
ورقه شخصيه : 1
معلومات العضو : 2

الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....   الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها.... Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 7:00 pm

الواحة كتب:
من يفهم ويتبع هالكلام

هن الوحدة منهن لما تحمل تقعد زي البالوعة تاكل اي شي يجي قدامها هههههههههههههههه

مشكور على المعلومات

أحذري أنت لما يتم النصيب وتتزوجي أن تفعلي مثلهن...هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحمية الغذائية مفيدة للمرأة الحامل وطفلها....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بدو ليبيا :: [§¤°^°¤§][ الصحة العامة والطب البديل ][§¤°^°¤§]-
انتقل الى: