فوائد الكيـــــــوى فى العلاج

الكيوي وفوائدها
الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .
ويؤكد خبراء التغذية ، أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

يارك الله فيك
واهنيك على عضوية الموهبة
تقبل مروري
شكرررا
تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يبارك فيك
شكرا شكرا وانت ايضا اتمنى اليك اجمل الاوقات
فى بيتنا الغالى بدو ليبيا
فى انتظر مزيد من الجهد والابداع الى الجميع

تحياتى

الله يسلم ايديك ويعطيك العافية
اسد الزنتان فوائد الكيـــــــوى فى العلاج 453391

تقبل مروري
تحياتي

بارك الله فيكم

شكرا على مروركم الطيب

تحياتى