صحتك وقهوة الصباح .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شعور جميل ان تبدئي صباحك بكوب ساخن من القهوة ذو رائحة قوية
تثير فينك الانتعاش،بينما يحب الأخرون نكهتها المرة التي تيقظ احاسيسنا
ويبدو أن هذا أمر جيد على أي حال، فوفقا لدراسات جديدة، تبين أن تناول
القهوة في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.

ولكن بالطبع بقدر، فوفقا للدراسة، فأن تناول كوبان في يوم من القهوة يعمل
على تحسين صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بأحدى انواع السكري، كما يعمل
على تخفيف الالم في السيقان، وهي حالة مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد أداء
التمارين الرياضية.

ولا زال الباحثون يتحرّون عن إحتمالات اخرى تفيد بأنّ القهوة يمكن أن تحمي
ضد الاصابة بأمراض الجهاز العصبي، المتعلقة بالنسيان مثل الزهايمر،
وباركنسون. وتعتبر القهوة أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد.

ووفقا للدراسة فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد تبدو متساوية في كل من
المشروبات الغنية بالكافيين والخالية من الكافيين.

ومع ذلك، فهذا ليس مبررا كافيا لنبدأ بتناول القهوة دون وعي، وبالطبع هذا
ينطبق ايضا على السكر، والكريمة، ومبيضات القهوة.

شكرا صفاء

مشكورةةةةةةةةةةةةةة

شكــ باركـ اللهـ فيكـ ـــراً

مع أني مش من عشاق القهوة علي الصبح بل من عشاق الكابدشينو لكن يسلموا صفاء علي الموضوع

شكرا على الطرح صديقتي
لا تحرمينا جديدك

شكرا لك

بارك الله فيك
موضوع رائع
يعطيك العافيه
.كل الود