| امسك القلم يزول عنك الالم | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: امسك القلم يزول عنك الالم الجمعة يونيو 18, 2010 10:15 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث
وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة
وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى
على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن
أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى
ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين
وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم
السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي
اكبر
انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا | |
|
| |
سندريلا شيخ البدو
عدد الرسائل : 3059 العمر : 52 العمل/الترفيه : القراءة والسفر المزاج : رايــــــــق رقم العضويه : 418 نقاط : 64156 تاريخ التسجيل : 12/03/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم السبت يونيو 19, 2010 2:07 pm | |
| بارك الله فيك
لك فائق شكرى وتقديرى | |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم السبت يونيو 19, 2010 2:24 pm | |
| اشكر مرورك صديقتي لا تحرمينا من مرورك | |
|
| |
البدو ღ ¤ ღ
عدد الرسائل : 7935 العمر : 41 العمل/الترفيه : مستشار المزاج : الحمد الله رقم العضويه : 1 نقاط تميز : 1 نقاط : 73720 تاريخ التسجيل : 03/01/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو :
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم السبت يونيو 19, 2010 6:21 pm | |
| بارك الله فيك موضوع رائع شكرا لك
| |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم السبت يونيو 19, 2010 9:39 pm | |
| البدو صديقي اسعدني مرورك لا تحرمنا طلتك | |
|
| |
عائشة .
عدد الرسائل : 2099 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : عادى رقم العضويه : 2045 نقاط : 58299 تاريخ التسجيل : 27/03/2010
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو :
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم السبت يونيو 19, 2010 11:14 pm | |
| | |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم الأحد يونيو 27, 2010 9:51 pm | |
| عائشة اشكر مرورك صديقتي لا تحرمينا من طلتك | |
|
| |
بنت الأجواد شيخ البدو
عدد الرسائل : 29160 العمر : 104 رقم العضويه : 4 نقاط : 103542 تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الاضافات ورقه شخصيه : معلومات العضو :
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم الثلاثاء يوليو 06, 2010 7:59 pm | |
| | |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109980 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم الخميس يوليو 08, 2010 12:03 pm | |
| | |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم الخميس يوليو 08, 2010 12:49 pm | |
| - بنت الأجواد كتب:
شكراً لك
مرورك عطر صفحتي | |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77946 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: امسك القلم يزول عنك الالم الخميس يوليو 08, 2010 12:50 pm | |
| - صفاء الروح كتب:
- شكــــــراً لك
مرورك عطر صفحتي صديقتي | |
|
| |
| امسك القلم يزول عنك الالم | |
|