| غسل الصحون يزيل الاكتئاب . | |
|
+4شموخ بنت الأجواد شونا صفاء الروح 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأحد يونيو 06, 2010 4:22 pm | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن..... وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة..... وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل...... و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
عدل سابقا من قبل سويسا في الجمعة يونيو 11, 2010 8:27 am عدل 1 مرات | |
|
| |
شونا شيخ البدو
عدد الرسائل : 12917 العمر : 35 العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : متقلب رقم العضويه : 809 نقاط : 77936 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأحد يونيو 06, 2010 5:19 pm | |
| | |
|
| |
بنت الأجواد شيخ البدو
عدد الرسائل : 29160 العمر : 104 رقم العضويه : 4 نقاط : 103532 تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الاضافات ورقه شخصيه : معلومات العضو :
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأحد يونيو 06, 2010 5:20 pm | |
|
شكراً سويسا مع اني لا نحب غسل الصحون ولا كي الملابس
| |
|
| |
شموخ ≈ * ≈
عدد الرسائل : 1959 العمر : 34 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : يعني رقم العضويه : 1980 نقاط : 59135 تاريخ التسجيل : 09/02/2010
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأربعاء يونيو 09, 2010 7:08 pm | |
| شكرا لك سويسا علي النصيحة لكني ما نحبش عسل الصحون
| |
|
| |
البدو ღ ¤ ღ
عدد الرسائل : 7935 العمر : 41 العمل/الترفيه : مستشار المزاج : الحمد الله رقم العضويه : 1 نقاط تميز : 1 نقاط : 73710 تاريخ التسجيل : 03/01/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو :
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الخميس يونيو 10, 2010 9:56 pm | |
| بارك الله فيك موضوع قيم يعطيك العافيه .كل الود | |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الجمعة يونيو 11, 2010 1:48 pm | |
| اسعدني مرورك واضاء صفحتي شونا
| |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الجمعة يونيو 11, 2010 1:49 pm | |
| اسعدني مرورك واضاء صفحتي بنت الاجواد
| |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الجمعة يونيو 11, 2010 1:49 pm | |
| اسعدني مرورك واضاء صفحتي شموخ
| |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الجمعة يونيو 11, 2010 1:50 pm | |
| اسعدني مرورك واضاء صفحتي البدو
| |
|
| |
الموهفة ≈ * ≈
عدد الرسائل : 1023 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رااااايق رقم العضويه : 963 نقاط : 60214 تاريخ التسجيل : 09/07/2009
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الجمعة يونيو 11, 2010 4:13 pm | |
| | |
|
| |
بقايا جروح .
عدد الرسائل : 49 العمر : 38 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : كويس رقم العضويه : 2122 نقاط : 53860 تاريخ التسجيل : 28/04/2010
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأحد يونيو 13, 2010 10:21 am | |
| | |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الثلاثاء يونيو 15, 2010 8:56 am | |
| اسعدني مرورك العطر الموهفة
| |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الثلاثاء يونيو 15, 2010 8:56 am | |
| اسعدني مرورك العطر بقايا جروح نورتي المنتدى
| |
|
| |
ياقوتة .
عدد الرسائل : 534 العمر : 42 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : ممتاز جداَ رقم العضويه : 22005 نقاط : 54038 تاريخ التسجيل : 09/06/2010
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الأربعاء يونيو 16, 2010 6:01 pm | |
| | |
|
| |
صفاء الروح شيخ البدو
عدد الرسائل : 31457 العمر : 99 العمل/الترفيه : مدرسة المزاج : عادي جدا جدا رقم العضويه : 2 نقاط تميز : نقاط : 109970 تاريخ التسجيل : 22/04/2009
الاضافات ورقه شخصيه : 1 معلومات العضو : 2
| موضوع: رد: غسل الصحون يزيل الاكتئاب . الخميس يونيو 17, 2010 11:18 am | |
| | |
|
| |
| غسل الصحون يزيل الاكتئاب . | |
|