للتخلص من ألم القدمين

لsize=21]بعض الخطوات التي بإذن الله تساعد في التخلص من ألم القدمين وتشعرك بالراحة التامة .

1. اغسل قدميك جيدا، تأكد من قص الأظافر الطويلة وتشذيب المكسورة التي
يمكن أن تسبب الألم عند ارتداء الأحذية.

2. يمكنك عمل حمام دافئ للأقدام مع استعمال بعض الأملاح الخاصة أو الزيوت
العطرية ذات الرائحة المنعشة والمريحة. ويفضل زيت Divine Calm
Essential Oil من The Body Shop برائحة اللافندر الفرنسي.

3. بعد أن يصبح الجلد طريا ابدأ بتنعيم كعب القدم باستعمال حجر التراكوتا
الذي يزيل الجلد الميت بفعالية ولا يترك آثار خدوش على كعب القدم. يمكنك ان
تستعمل Foot Shaped Terracotta Pumice.

4. اغسل قدميك مرة أخرى جيدا وتخلصي من الجلد الميت.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5. جفف القدمين جيدا بمنشفة لطيفة. ثم استعد لتدليلهما برفق، البعض يفضل استعمال الفازلين
ولكن يفضل استعمال كريم ملطف ومعالج، يحتوي كريم Hemp Foot Protector من
The Body Shop على خلاصة بذور القنب، الغلسرين، وشمع النحل وهذا المكونات
مجتمعة تعمل على ترطيب وحماية الجلد وخاصة كعب القدم من التشققات والجفاف.

6. أخيرا، للاحتفاظ بالراحة وتدليل قدميك كل يوم، يمكنك استعمال مدلكة
القدم المكونة من كرات خشبية. توضع المدلكة تحت المكتب أو قرب الكنبة أو
حتى قرب السرير للحصول على تدليك فوري وسريع في كل لحظة. [/size]

شكراً

شونا كتب:: شكراً

تسلمي

شكرا لك على الموضوع الرائع
لك أجمل
تحيه وتقدير

بارك الله فيك

موضوع رائع

يعطيك العافيه

» تشقق القدمين
» الفوائد الطبية للمشي حافي القدمين
» للتخلص من البلغم
» نصائح للتخلص من البطن .
» للتخلص من الهالات السوداء