آيااااات كثيرة تحض على الهدوء النفسي

آيااااات
كثيرة تحض على الهدوء النفسي

إن الذي يتأمل القرآن يلاحظ أن كثيراً
من الآيات تأمرنا بالصبر وعدم الغضب والتسامح والعفو، ومن هذه الآيات
قوله تعالى: (فَمَنْ
عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ
الظَّالِمِينَ) [الشورى:
40]. ويقول أيضاً: (وَإِنْ عَاقَبْتُمْ فَعَاقِبُوا بِمِثْلِ مَا عُوقِبْتُمْ بِهِ
وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ * وَاصْبِرْ وَمَا
صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي
ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ * إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا
وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ)
[النحل: 126-128].

ويقول في حق المتقين الذين وعدهم جنات عرضها السموات
والأرض: (وَالْكَاظِمِينَ
الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) [آل عمران: 134]. وأفضل طريقة لعلاج الضغوط
النفسية هي العفو، لأن الله تعالى يقول: (وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا
تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 237].

فجزء كبير من الضغوط اليومية التي يتعرض لها الإنسان سببها الإحساس
بالظلم وعدم القدرة على النيل من الآخرين، ولكن بمجرد أن يمارس الإنسان
"العفو" فإن المشكلة تتبخر مثل الحرارة عندما تبخر الماء! ولذلك كان النبي
الكريم أكثر الناس عفواً، ويكفي أن نتذكر يوم فتح مكة عندما نصره الله على
أعدائه الذين استهزؤوا به وآذوه وأخرجوه وشتموه، ولكنه عفا عنهم وقال:
اذهبوا فأنتم الطلقاء!

إن هذا الموقف هو درس لكل مؤمن أحب رسول الله صلى الله عليه وسلم، ومن
رحمة الله تعالى بعباده أنه جعل ثواب التسامح والعفو كبيراً جداً في
الآخرة، وجعل ثوابه عظيماً في الدنيا وهو التمتع بصحة أفضل واستقرار نفسي
أكبر!

وتأملوا معي هذا النص القرآني الرائع: (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ
ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ
عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ * وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ
صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ) [فصلت: 34-35]، فمهما كانت مشكلتك مع الآخرين
يمكن حلّها بمجرد المعاملة بالتي هي أحسن وبقليل من الصبر وبكلمة طيبة كما
قال الله تعالى: (أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً
كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ *
تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ
الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ) [إبراهيم: 24-25

بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسنتك

اسعدني تواجدكم

بارك الله فيك اخي
الكريم

وجزاك الله خير

وجعله في ميزان حسناتك

دمت
في حفظ الرحمــــــــــن
ً

بارك الله فيك دمت بخير

شكراً وبارك الله فيك

لك أجمل التحايا

جَزَاكـ الْلَّه خَيْر الْجَزَاء

بارك الله فيك وأفادك الله كما أفدتنا

ارق التحايا

بارك الله فيكم
اسعدني تواجدكم هنا
يعطيكم العافيه
شكرا لكم

.في ميزان حسناتك صديقي

بارك الله فيك

جَزَاكـ الْلَّه خَيْر الْجَزَاء

زائر

جزاك الله خيراً أخي
وجعله في ميزان حسناتك

بارك الله فيكم
اسعدني تواجدكم هنا
يعطيكم العافيه
شكرا لكم

بارك الله فيك

افلا بذكر الله تطمئن القلوب

بارك الله فيك
اسعدني تواجدك هنا
يعطيكم العافيه
شكرا لكم

» يختلف الرجال عن النساء في صفات وطبائع كثيرة؟!
» السجود لله يخلص الإنسان من التوتر النفسي
» هل للألم النفسي والبدني تأثير إيجابي.؟.
» الضغط النفسي يبطئ عملية التئام الجروح
» برنامج( خاشع) مؤذن للمحمول شغال 100% ويوجد بها مميزات كثيرة