العناية بالعينين .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
-

يعمل حمام العينين على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك
أنواع كثيرة من السوائل تستخدم فى عمل الحماما..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-
وينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج،
وعصير الجزر الطازج، وماء الورد فى عمل حمامات
للعينين.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-
والطريقة المثلى لعمل حمام العين تتم كالتالى..تضاف ملعقة كبيرة من
ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ
فى الاعتبار النقاط الآتية..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي
إضافات لغسل العينين.- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك
بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-
وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذى يرطب العين
ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السودانى
والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل
الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-
وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين
مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر
أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو
موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اسعدني تواجدك في صفحتي

هذا ما تعودنا منكِ صديقتي الابداع والابداع والابداع لا مجال اخر غير الابداع مع سويسا .. مشكورة على الطرح وبارك الله فيكِ صديقتي

اسعدني تواجدك في صفحتي